El control del pes

És interessant saber la quantitat d'energia que menjam, com l'invertim, i si aquest aliment és saludable o no. També hem de tenir en compte menjar una mica de tot, per portar una dieta rica i sana. En cas contrari, es pot acabar arribant a l'obesitat, tenir una acumulació d'energia en forma de greix, que comporta un risc per la salut, reduint l'esperança de vida.

La incidència del sobreprès i l'obesitat sobre la població mundial ha registrat un fort augment a partir de la dècada dels 80 del segle XX i es considera, per exemple als Estats Units, com el perill més greu per la salut dels ciutadans.

Bons costums alimentaris a casa, comporten una vida sana

Un informe d'investigadors de la Universitat de Washington (EUA) conclou que al voltant del 30% dels habitants de la Terra són obesos o tenen sobreprès, un problema que cap país ha aconseguit resoldre en les tres últimes dècades. En el cas d'Espanya, l'estudi confirma que ho pateixen més de la meitat dels seus habitants. A Catalunya un 10% dels nens entre 3 i 12 anys tenen sobrepès.

Us adjunto un enllaç d'un Què Qui Com molt interessant que parla d'aquest tema:

http://www.ccma.cat/tv3/alacarta/quequicom/qqc-i-el-control-del-pes/video/4937431/

Honoris causa de la UIB per a Maria del Mar Bonet

La cantautora ofereix aquest dijous un concert amb motiu del reconeixament que li atorga la UIB

La Universitat de les Illes Balears investeix avui capvespre Maria del Mar Bonet doctora 'honoris causa', una distinció que emociona especialment la cantant mallorquina. Bonet ha assegurat en una entrevista amb Tomeu Martí al programa 'Sus Mallorca' que "és un honor" rebre aquest premi.

La cantautora diu que tota la vida ha fet feina -du més de 45 anys damunts els escenaris i 33 discos-, però que cantar sempre ha estat per a ella "una alegria". La cantant reconeix que la seva carrera ha passat "molt aviat", tot i que espera que encara li quedin "uns quants discos més".

Bonet a l'investidura

A banda de per la seva trajectòria musical, Bonet rep la distinció per "la seva reivindicació de la llengua i la difusió de la cultura balear". En relació a aquest tema, la cantautora creu que "no es pot jugar de cap manera amb el català", referint-se a la política que ha duit a terme del govern de José Ramón Bauzá durant els darrers anys.

L'artista s'ha mostrat molt compromesa a nivell social en diverses entrevistes i favorable "a que tots els Països Catalans s'involucrin en el procés cap a la independència".

Aquest dijous migdia, Bonet ha sembrat un arbre en el campus de la UIB a Valldemossa, com és costum, abans de la cerimònia oficial que se celebrarà aquest dijous a les 19:30h. Maria del Mar Bonet ha triat una olivera per a ser recordada, com a símbol de la pau i de la mar Mediterrània.

L'acte d'aquest dijous capvespre a Palma consistirà en un concert al costat de la Coral Universitària, amb qui ha treballat en diferents ocasions.

Maria del Mar Bonet va néixer l'any 1947 a Palma. Des de petita va aprendre cançons tradicionals de les Balears. L'any 1967 va arribar a Barcelona, on va començar a cantar amb Els Setze Jutges.  Aquell mateix any enregistra el seu primer disc, ja amb cançons populars de Menorca.El 1968 la censura del règim franquista li prohibeix cantar una de les seves cançons més conegudes: 'Què volen aquesta gent?'.

Des de llavors ha editat desenes de discos i ha rebut nombrosos premis, entre els quals destaquen la Creu de Sant Jordi (1984), el 'Premi Gabriel Alomar i Villalonga' dels 'Premis 31 de desembre' de l'Obra Cultural Balear (1990) o la 'Medalla de Oro al Mérito en las Bellas Artes (2010)'.

http://dbalears.cat/cultura/2015/02/19/284963/maria-del-mar-bonet-honor-ser-investida-doctora-honoris-causa.html

Sagrada Família

El Temple Expiatori de la Sagrada Família és una església monumental iniciada el 19 de març de 1882 a partir del projecte de l'arquitecte diocesà Francisco de Paula del Villar (1828-1901). A finals del 1883 es va encarregar a Gaudí la continuació de les obres, tasca que no va deixar fins a la seva mort, el 1926. A partir d'aleshores, diversos arquitectes han continuat l'obra seguint la idea original de Gaudí.

Projecte de Sagrada Família (any previst de finalització 2026)

L'edifici està situat al centre de Barcelona, i amb els anys s'ha transformat en un dels signes d'identitat més universals de la ciutat i del país. Anualment és visitat per milions de persones i són moltes també les que n'estudien el seu contingut arquitectònic i religiós.

Sagrada Família, a qui està dedicada el temple

El temple sempre ha estat expiatori; és a dir que, des dels seus inicis, ja fa més de 133 anys, es construeix a partir de donatius. En aquest sentit, el mateix Gaudí va dir: "El Temple Expiatori de la Sagrada Família el fa el poble i s'hi emmiralla. És una obra que està a les mans de Déu i en la voluntat del poble". La construcció continua i es podria acabar durant el primer terç del segle XXI.

Actualment el temple

Antoni Gaudí va ser un arquitecte reconegut internacionalment com un dels genis més rellevants de la seva disciplina. Entre les seves obres en destaquen la Sagrada Família, el Parc Güell, Casa Vicens, Finca Güell, Palau Güell, Colegi de les Teresianes, Casa Calvet, porta i tanca de la Finca Miralles, Casa Batlló, Casa Milà i Escoles de la Sagrada Família (Barcelona)

Jardins Artigas i Xalet de Cartllaràs (La Pobla de Lillet – Berguedà – Barcelona)

Cooperativa Obrera Mataronesa (Mataró – Maresme – Barcelona)

Primer Mistèri de Glòria de Montserrat (Monistrol de Montserrat – Bages – Barcelona)

Cripta de la Colònia Güell (Santa Coloma de Cervelló- Baix Llobregat – Barcelona)

Celler Güell (Sitges – Garraf - Barcelona)

Palau Episcopal d’Astorga (Astorga – Tarragona)

El Capricho (Comillas – Cantàbria)

Casa Botines (Lleó)

Vistes de Barcelona des del Parc Gúell

Casa Batlló

Casa Milà - La pedrera

http://www.ccma.cat/tv3/alacarta/quequicom/gaudi-i-les-formes-de-la-natura-a-la-sagrada-familia/video/4523939/

El Monseny

El massís del Montseny  forma part de la Serralada Prelitoral. El Montseny està situat entre el Vallès Oriental, la Selva i Osona.

El turó de l'Home amb (1.705,8 m) és el punt més alt del Massís del Montseny i de la Serralada Prelitoral. Les Agudes (1.705,4 m) pel coll de Sant Marçal constitueix la capçalera de la conca del riu Tordera. El Matagalls (1.697,2 m) està separar del Turó de l’Home i les Agudes per una vall.  

Situació dels pics

Els principals cursos d'aigua que brollen del Montseny són La Tordera (que és l'uúnic que desemboca al mar), El congost (desemboca al Besòs), La riera d'Arbúcies (desemboca al Tordera), Riera Major (desemboca al Ter) entre moltes altres rieres i torrents.

Embassament de Santa Fe amb les Agudes al fons